NOW Foods Beta Alanina 750mg. 120 cápsulas. Envío todo Costa Rica.

Descripción: La beta alanina es un aminoácido no esencial que se combina con otro aminoácido, la histidina, para formar carnosina en el cuerpo. La carnosina es especialmente abundante en los músculos esqueléticos y tiene funciones importantes en la regulación del pH muscular durante el ejercicio intenso.

Beneficios:

1. Mejora del Rendimiento Deportivo: La beta alanina se ha asociado con mejoras en el rendimiento deportivo, especialmente en actividades de alta intensidad y corta duración. Puede ayudar a retrasar la fatiga muscular y permitir entrenamientos más intensos.

2. Aumento de la Resistencia Muscular: La carnosina, cuya síntesis es potenciada por la beta alanina, ayuda a mantener un pH muscular óptimo. Esto puede resultar en una mayor resistencia muscular, permitiendo a los atletas realizar más repeticiones o mantener el esfuerzo durante más tiempo.

3. Reducción de la Acumulación de Ácido Láctico: La beta alanina puede ayudar a reducir la acumulación de ácido láctico en los músculos durante el ejercicio intenso. Esto contribuye a la disminución de la fatiga y mejora la capacidad de realizar esfuerzos de alta intensidad.

4. Mejora de la Composición Corporal: Algunos estudios sugieren que la suplementación con beta alanina puede tener efectos positivos en la composición corporal, ayudando en la pérdida de grasa y el aumento de la masa magra.

5. Apoyo a la Salud Cardiovascular: La carnosina también puede tener beneficios para la salud cardiovascular al ayudar a regular la función de los vasos sanguíneos y reducir la presión arterial en reposo.

6. Incremento de la Potencia Muscular: La beta alanina puede tener un papel en el aumento de la potencia muscular, lo que significa que los músculos pueden generar más fuerza en un período de tiempo más corto.

Aunque la beta alanina es generalmente segura, algunas personas pueden experimentar una sensación de hormigueo conocida como "parestesia" al tomar dosis más altas.

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