NOW Foods Inulina Orgánica en polvo 27 gramos. Envío a todo Costa Rica
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¿Qué es la Inulina?
La inulina es un tipo de fibra soluble que se encuentra en muchos vegetales, como la achicoria, el ajo, la cebolla, el plátano y los espárragos. Es un prebiótico, lo que significa que alimenta a las bacterias beneficiosas del intestino, favoreciendo una mejor salud digestiva. Además, la inulina se usa comúnmente como suplemento para mejorar la función intestinal y regular los niveles de azúcar en la sangre.
Beneficios de la Inulina
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Mejora la salud digestiva – Actúa como prebiótico, estimulando el crecimiento de bacterias beneficiosas en el intestino y promoviendo una mejor digestión.
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Regula el tránsito intestinal – Ayuda a prevenir el estreñimiento al aumentar el volumen y la hidratación de las heces, facilitando su expulsión.
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Controla los niveles de azúcar en sangre – Puede reducir la absorción de glucosa y mejorar la sensibilidad a la insulina, lo que es beneficioso para personas con diabetes o resistencia a la insulina.
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Favorece la pérdida de peso – Al ser una fibra soluble, aumenta la sensación de saciedad, lo que puede ayudar a reducir el consumo de calorías y controlar el peso.
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Mejora la absorción de minerales – Favorece la absorción de calcio y magnesio en el intestino, contribuyendo a la salud ósea y previniendo enfermedades como la osteoporosis.
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Refuerza el sistema inmunológico – Al mejorar la microbiota intestinal, fortalece el sistema inmunológico y ayuda a prevenir infecciones y enfermedades.
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